De la surcharge au calme
Apprends à réguler tes émotions par le corps pour retrouver stabilité, clarté et confiance au quotidien
Ce que tu vis (peut-être en ce moment) :
Tu ressens trop d’émotions en même temps
Ton mental tourne en boucle, même quand tu comprends
Ton corps est tendu, fatigué, parfois douloureux
Tu as l’impression de devoir tenir en permanence
Tu aimerais juste te sentir plus calme, mais sans t’éteindre
Tu sens que ça ne tient plus comme avant, mais tu ne sais pas par où commencer.
Cette masterclass est là pour t’aider à comprendre ce qui se joue en toi et te montrer, concrètement, comment commencer à t’apaiser par le corps.
“La vraie liberté, ce n’est pas de ne plus rien ressentir. C’est de ne plus avoir peur de ce que tu ressens.”
Moi, c'est Loubna Lamri,
psychopraticienne- sophrologue, spécialisée en régulation émotionnelle.
Plus de 300 personnes accompagnées.
( depuis mon cabinet à Bordeaux ou en visio)
Cette masterclass est une porte d’entrée vers ce processus.
